cos na

Ja dokoncze to co mam bo w sumie cos tam dziala jest lepiej niz na offie wiec warto pojechac do konca

no ale mase jakoś trzeba robić a po treningu co? chyba że proponujecie coś w stylu magic milk na 100g 42g b 16g ww i 24tł

a kto ci rozpisał gigaserie- staż zapewne masz b. krótki, wskazuje na to także wiedza. napisz cos wiecej o tym planie i ogólnie o sobie, staż, cele itp.?

Ok. To znaczy miejsca mam, ale nie aż na tyle, aby z pokoju robić małą siłownię ;d. Moglibyście polecić coś z tego: http://www.sklep-presto.pl/product-pol-7991-Drazek-do-sufitu-6-chwytow-MH-D008.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-15306-Drazek-do-sciany-prosty-HD12-Kelton.html [...]

Ok dzięki za wszystkie rady,miło się czyta :D Odbiegając od tematu ; mam dietkę ,ćwiczę FBW by georgu i biorę kreatynke mono (wiem pisaliście że dla mnie za wcześnie) .Widać efekty na moim ciele , niektórzy uważają że to kreatyna mnie napompowała,może być w tym coś prawdy?:)

Wrzuć tą dietę , coś mi się wydaje że za duży na raz spadek kalorii chcesz zrobić. Pozdrawiam

Mam pytanie. Do jakiego lekarza się najlepiej udać? Biorę kreatynę i dziś mierzyłem 2 razy ciśnienie i wyszło 150/60 (miałem dzisiejszego dnia trening, jestem na masie). Obawiam się, że mogę mieć jakieś problemy, bo zawsze miałem ciśnienie max 130/80. I tutaj pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić [...]

Po pierwsze jesli robisz siłe na klatke (chcesz) to musisz miec plan siłowy, po drugie znaczny wzroist sily (ile znaczy dla ciebie slowo znaczny?), dieta jest? Regeneracja? Też mi się zdaje ze w treningu cos nie tak..

mm1986 wez sie nie udzielaj bo dzialasz mi juz na nerwy ,gowno wiesz to sie nie odzywaj.. Postaram sie dzisiaj cos jeszcze wrzucic obecnie mam jeszcze test prop i mixa tesciow z deką

Jezeli skonczysz na jednym piwku to moze byc piwko. Przy wiekszej ilosci zadziala porownywalnie z Cola - odwodni. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Jak napisze ze masa to pewnie odp ze mam wybrac gainera, ale mnie mecza juz te koktajle, tabsy sa duzo praktyczniejsze, a po gluceytu i kreatynie powinienem cos przytyc, sila tez bedzie mile widziana :)W sumie jeszcze nigdy nie bralem preparatow glutaminowych. A nigdzie nie pisze ile sie bierze tego glucetylu !! bo jak sie okaze ze te 250 kaps [...]

ładna łapa ale jak na 2 miechy to coś za szybko, pewnie się jakichś wspomagaczy najadłeś pleców 0, katuj to brachu Zmieniony przez - Anabolicco w dniu 2009-02-03 13:41:26

Na mnie działał Tribulus razy 3-4 niz zalecana porcja libido strasznie bylo Up. Co do poziomu tescia to nie wiem czy cos podniosło ale libido było cudne

patrząc na skład to nic interesującego nie widać. Taniej i lepiej samemu coś zmiksować

Widać już na głowę coś padło :D AAKG i cytrulina wychodzą zawsze najdrożej. Kofeina taniocha, Tyrozyna taniocha

Niewiele jest informacji na temat szermierki w Rzeszowie. Podobno kiedyś coś takiego działało, ale klub się rozwiązał. Może skontaktuj się z kimś z tej strony, być może będzie miał więcej informacji http://www.pzszerm.pl/kluby.html#top_static_site

stara szkola, oliwa z bialkiem, jednak ja wole zjesc cos normalnego, smacznego;-) 60g oliwy to dosc sporo jak na 1 porcje, moze byc problem z przerobieniem tego

az ktoregos dnia przestanie i bedzie placz na forum 35 zl poszlo w pi.z.du jak juz cos kupowac to albo oryginal albo dobry under

Jak będziesz jadł to coś urośnie :) A jak chcesz kilogramy to jedz do babci na miesiac i na to samo wyjdzie!

[...] na brzuchu i chce go spalic. Wiem ze dieta to podstawa w tej kwesti. Rozpisalem sobie taka diete bo najlatwiej mi o nia zadbac. Jesli chodzi o macro to Bialko okolo 2,5 g , Tluszcze 1 g, reszta wegle . Staram sie pic 3 litry wody. I tutaj moje pytanie, nie wiem czy przez wode mam wydety brzuch czy moze jest cos w mojej diecie co to powoduje ?